Themaweek! Zwijglessen en Weerbaarheidstraining

De komende week staan de lessen in het thema van óf zwijgen óf weerbaarheid.

themaweek-zwijg+weerbaarheid

Zwijglessen

Een heel uur les zonder praten. Je mag alleen gebaren gebruiken.

Een les waarbij zowel de trainer, als de leerlingen niet mogen praten. Het is niet alleen voor de judoka, maar ook voor de trainer een hele uitdaging. Als beloning ontvangen de kinderen een oorkonde.

Zwijglessen worden gegeven in de volgende uren:
Di 19:00 – 20:00u
Do 18:30 – 19:30u

Weerbaarheidstraining

Een uur lang leren hoe je jezelf het beste kunt verweren in realistische situaties.

Tijdens de lessen worden kinderen, maar ook volwassenen stap voor stap op weg geholpen naar algemene weerbaarheid door ontwijken, blokkeren en overnemen op een aanval. Naast het fysieke gedeelte speelt ook het mentale deel een belangrijke rol.

Weerbaarheidstraining wordt gegeven in de volgende uren:
Di 20:00 – 21:00u
Do 19:30 – 20:30u
Do 20:30 – 21:30u

Geef een reactie