Video: Zwijgles en Weerbaarheidstraining

Naast onze normale lessen Judo en Jiu-Jitsu hebben we ook themalessen over het jaar verspreid. Enkele van deze thema’s zijn zwijglessen en weerbaarheid.

De zwijglessen zijn voor zowel trainer als judoka een leuke uitdaging, om eens zonder te praten een training te geven of zelf te trainen geeft een heel andere draai aan de les. Niet alleen moet de trainer duidelijk laten zien wat de bedoeling is, de judoka’s moeten goed opletten wat er van hun verwacht wordt.

Voor de oudere groepen zijn er in plaats van de normale judo lessen de zogenaamde weerbaarheidstrainingen gegeven. In deze training staat niet het judo, maar jezelf weerbaarder maken voorop.

Omdat beelden nu eenmaal meer zeggen dan woorden (zie de zwijgles 😉 ) hebben we een video van de afgelopen lessen! Op donderdag hebben we de zwijgles en weerbaarheidstraining gefilmd. Helaas hield de camera het bij de zwijgles snel voor gezien, maar bij de weerbaarheidstraining konden we genoeg beeldmateriaal maken voor een hele leuke video.

Geef een reactie