Looptraining op dinsdag 2, 9 en 16 juni!

LET OP! Locatie van 16 juni is veranderd van Zeist naar Vianen.
Verzamelen bij Sportcentrum Helsdingen voor deze training.

 

Nog een paar weekjes en dan zit het seizoen er weer op en is het tijd voor vakantie. Voor de nog komende evenementen, zoals examens, spelles e.d. verwijzen we graag naar de agenda.

looptraining

Een evenement die ik even apart wil benoemen, zijn de looptrainingen tijdens de reguliere lessen in juni. De looptrainingen zijn voor alle leden. Bij slecht weer trainen we gewoon in de dojo, dus neem voor de zekerheid je judopak mee als als het weer er slecht uitziet.

Wanneer en waar?

Op 2 en 16 juni a.s. starten we bij de ingang van het sportcentrum en hardlopen we dan naar de recreatieplas Middelwaard. Daar maken we diverse groepen op leeftijd en loopniveau.

Op 9 juni a.s. willen we gaan hardlopen in het Panbos bij Bosch en Duin. We hopen dan wel dat een aantal (ouders van) leden zich aanbiedt als chauffeur.

Jiujitsu

Op deze data kunnen de jiu-jitsu seniorenlessen wel gewoon doorgang vinden, maar dan zonder trainer (is dan nl. niet op tijd terug vanuit het Panbos). De senioren kunnen dan zelf in de dojo gaan trainen, echter op voorwaarde dat er minimaal twee volwassenen aanwezig zijn. Regel dit zelf onderling. De jiu-jitsuka’s kunnen zich voorbereiden op het examen.

Alles op een rijtje

Wie:                     voor alle leden
Dag:                     dinsdag 2, 9 en 16 juni a.s.
Tijd:                     19.00-20.00 uur
Vertrekplaats:  Ingang Helsdingen
Nodig:                 Loopschoenen en kleding (judopak bij slecht weer)
Kosten:               Geen

Plaats 9 juni: Parkeerplaats Panbos Bosch en Duin, Jozef Israëlslaan 7a . We vertekken om 19.00 uur vanaf SC Helsdingen en zijn dan om ongeveer 20.45 uur terug bij het sportcentrum.

Ben jij een wedstrijdjudo kenner?

judomasterz

“Samen met NOC*NSF en andere sportbonden, presenteert de JBN de judomasterz. Een tool om de spelregelkennis van alle sporters maar ook alle belangstellenden van onze judosport, te vergroten als onderdeel van de missie Samen naar een veiliger sportklimaat.” – Judo Bond Nederland

Alle spelregels op een rij

Op de nieuwe website van de Judobond, JudoMasterz, kun je alle spelregels van het wedstrijdjudo vinden. Alle regels zijn uitgelegd in verschillende spelsituaties, die jij kunt ervaren tijdens een wedstrijd. Daarnaast kan je ook diverse toetsen maken over alle spelregels en kijken hóe goed jij de regels kent.

Je leert aan de hand van verschillende spelsituaties bijvoorbeeld hoe je een goede pakking (kumi-kata) hebt, hoe de scheidsrechter bepaald welke punt er aan een worp wordt toegekend, wat voor straffen er zijn en welke technieken niet toegestaan zijn.

Spelregelbewijs

De uiteindelijke bedoeling van de site is dat je een spelregelbewijs kunt halen. Hét bewijs wat laat zien jij alle wedstrijdregels beheerst. Helaas is het behalen van het bewijs niet mogelijk tot het seizoen 2016-2017, dus daar moeten we nog even op wachten.

Maar tot die tijd kun je alle regels goed leren, zodat niets meer een verassing is tijdens een judowedstrijd.

Spreekbeurt?

Mocht je trouwens een spreekbeurt willen houden over judo, dan hebben wij een spreekbeurttas te leen met allemaal informatie over judo. Én deze nieuwe website van de JBN kan je daar prima bij gebruiken.

25+ cursus jiujitsu – Geef je nu op!

Inschrijvingen verlengd!
Schrijf je nu in voor deze laagdrempelige cursus!


25jiujitsubanner


Na de zomervakantie zal Judo Vianen starten*) met een 10 lessen durende cursus jiujitsu.

Met jiujitsu leer je allerlei soorten gevechtstechnieken: van stoten en trappen tot worpen en klemtechnieken. Maar ook ground fighting en wapens zijn niet onbekend bij de jiujitsuka. Kortom: een all-round verdedigingssport!

Wil je na de cursus verder met jiujitsu, dan kun je zonder problemen instromen in de bestaande jiujitsu-groep op dinsdagavond van 20.00 – 21.00 uur.

De cursus kost € 30,- (dat is slechts € 3,- per les!) en wordt gehouden op dinsdagavond van 21.00 – 22.00 uur. Je kan je opgeven bij Hans Brander via: hbrander@judovianen.nl

Ook voor meer informatie kun je Hans gerust mailen.

*) bij voldoende aanmeldingen

Leerplan posters en 25+ cursus bij Jiu-jitsu.

Jiu-jitsu posters

Leerplan posters

Het duurt nog even voordat de examens weer voor de deur staan. Aan het eind van het seizoen staan de trainingen altijd in het teken van de band-examens. In deze lessen kan iedere jiu-jitsuka zelfstandig zich voorbereiden op zijn/haar volgende kyu (kleur band) uiteraard met hulp van de trainer.

Bij het judo werd al gebruik gemaakt van de zogenaamde kyu-kaarten. Nu zijn er ook voor het jiu-jitsu leerplanposters aangeschaft voor elke kleur band waarop te zien is hoe men zich door middel van de zogenaamde “kersenbloesem” kan voorbereiden op het examen.

Verder kan gebruik worden gemaakt van de nieuw aangeschafte techniek posters waarop alle technieken staan vermeld. Judo Vianen heeft de laatste tijd aardig wat geïnvesteerd in nieuwe leermiddelen bij het jiu-jitsu (en ook bij het judo).

Uiteindelijk moet dit bijdragen tot een betere voorbereiding waarbij elke jiu-jitsuka de enorme hoeveelheid technieken optimaal in een realistische en soepele manier kan toepassen.

25 + cursus jiu-jitsu

Vooruitlopend op het nieuwe seizoen kunnen de posters ook worden toegepast op een nog nieuw op te zetten 25+ cursus jiu-jitsu. Deze 10 lessen durende cursus is bedoeld voor alle beginners die eens willen kennismaken met deze all-round vechtsport.

Jiu-jitsu kenmerkt zich door alle voorkomende technieken uit bijvoorbeeld karate, aikido, karate , judo enz. te combineren in één totaal systeem. Jiu-jitsu draagt net zoals de genoemde vechtsporten het budo -karakter in zich, dat wil zeggen de weg naar verbeteren van de eigen persoonlijkheid.

De cursus zal september voorafgaand met diverse aankondigingen van start gaan. Belangstellenden kunnen meer info opvragen bij Hans Brander (hbrander@judovianen.nl)