Bericht van onze nieuwe penningmeester

Zoals jullie weten was Judo Vianen opzoek naar een nieuwe penningmeester om Anja van der Mijden op te volgen. We hebben Leon Hartkoorn bereid gevonden om deze taak over te nemen.

Wie ben ik?

Voor diegene die mij nog niet kennen zal ik mij even kort voorstellen.Leon Hartkoorn

Ik ben Léon (19) en studeer International Business Administration in Rotterdam, waar ik overigens ook woon. Tot mijn 18e levensjaar heb ik in Vianen gewoond, gejudood en les gegeven bij Judo Vianen. Ik baalde als een stekker toen ik niet meer bij Judo Vianen kon blijven vanwege de afstand Vianen-Rotterdam. De mogelijkheid om penningmeester te worden kwam dus als een aangename verassing, waardoor ik toch betrokken blijf bij onze vereniging.

Maar wat doet zo’n “penningmeester” nu precies voor de vereniging?

Als penningmeester beheer ik de portemonnee van Judo Vianen. Dat will zeggen dat ik er voor ga zorgen we zuinig met ons geld om gaan en dat het duidelijk is waar het geld aan wordt uitgegeven. Dat is ook voor jullie belangrijk, want het geld is niet alleen van mij of het bestuur, maar het geld is van de leden van de vereniging Judo Vianen. Dankzij mijn opleiding en een fantastische uitleg van de vorige penningmeester, Anja van der Mijden, ben ik klaar om deze verantwoordelijkheid op mij te nemen.

Als penningmeester ben ik ook bestuurslid van Judo Vianen. In deze rol zal ik samen met de andere bestuursleden zorg dragen dat het goed blijft gaan met onze vereniging, zodat jullie nog lang en op een leuke manier kunnen sporten.

Ik hoop dat jullie enig idee hebben gekregen van wie ik ben en wat ik voor Judo Vianen ga betekenen. Mochten jullie ooit vragen hebben, dan kunnen jullie mij altijd een mailtje sturen naar penningmeester@judovianen.nl of mij aanspreken wanneer ik aanwezig ben bij een evenement of een van de lessen.

Ik wens jullie fijne feestdagen toe en een sportief 2016!

Met vriendelijke groeten,
Leon Hartkoorn

Op weg naar het 1e Dan examen – Coen Versluis

Het leek mij een leuk idee om in navolging van mijn examen blog te beschrijven wat ik nu precies heb gedaan voor mijn 1e dan examen. In de loop der jaren zijn de eisen van het Dan examen een aantal keer gewijzigd en vond ik het tijd om een update te schrijven voor de website.

Let wel; alles wat hier staat betreft de examen eisen zoals deze in december 2015 golden voor het district Midden-Nederland en zijn zoals ik mijn examen heb voorbereid.

Training

In onderstaande alineas leg ik uit hoe ik mijn examen heb gedaan, echter doe je het Dan examen niet in je eentje. Samen met jouw Uke (tegenstander/partner), moet je laten zien dat je het Dan niveau hebt. Mijn Uke was Sandra Bax, die jullie als trainer kennen.

Als Uke moet je laten zien dat de persoon die het examen doet alle onderdelen van een techniek goed doet, zoals balans verstoren en werpen. Hierbij mag je als Uke niet meespringen/meevallen, maar dien je te laten zien dat het echt een worp/actie is! Wij beiden hebben hierop al heel wat jaren getraind (al meer dan 10 jaar in mijn geval), echter heb ik nu het examen dan eindelijk kunnen voltooien.

Om ons voor te bereiden op het examen zijn wij een jaar hard aan het trainen geweest voor het examen alleen. Een jaar hiervoor hebben wij gebruikt om ons algehele judo op elkaar af te stemmen. Sandra komt van een andere stijl judo, waardoor wij ook daar op moesten trainen, hierover later meer.

Onderdeel Kata

Als je veel judoka’s vraagt wat zij van hun 1e dan examen vonden zal je vaak horen dat het Kata het lastigste was. Als je het aan een wedstrijd judoka vraagt kan het zijn dat zij het Kata niet hebben hoeven uitvoeren, omdat zij 100 dan-punten hebben behaald met het doen van wedstrijden.

Ik had een ruime tijd geleden dan-punten verzameld, echter zijn die slechts korte tijd geldig waardoor ik nu Kata moest laten zien. Ik heb gekozen voor het Nage-No-Kata, je kan ook kiezen voor het Go-No-Sen of het Katame-No-Kata. Het Nage-No-Kata is een heel technisch kata, en kan er nogal ‘statisch’ uit zien. Het doel van het Kata is om te laten zien aan de examen commissie dat je de technieken echt ‘begrijpt’.
Ik heb voor Nage-No-Kata gekozen, omdat ik deze direct na het behalen van mijn bruine band ben gaan trainen en dus al redelijk goed kende. Ik heb dit kata gekozen, omdat het veel verschillende technieken in zich heeft en ondanks dat het lastig is, ziet het er heel gaaf uit. Daarnaast ken ik dit Kata nu vrij goed en is het voor de 2e dan al een mooie voorbereiding (hier moet je 2 van de 3 Kata kiezen)

Om dit op examen niveau te trainen zijn Sandra en ik ongeveer 2 jaar bezig geweest. Hoe vaker je kan trainen, deste sneller zal je op kunnen voor het examen. Naast dat ik mijn examen moest leren, heeft Sandra nog van stijl moeten wisselen en dat moeten trainen.

Haar vorige sportschool geeft les in het Kodokan judo, waar Judo Vianen les geeft in Busen judo. De verschillen tussen deze stijlen zijn klein, maar kosten redelijk wat tijd om hierin te wisselen. Afleren is tenslotte lastiger dan aanleren.

Eigen werkstuk staand (Tachi-waza)

Tijdens het examen kan je er voor kiezen om een werkstuk te laten zien met je eigen specialiteit of je geeft bij de examinator aan dat zij je verschillende technieken mogen vragen. Het voordeel van het werkstuk is dat je zelf kan laten zien waar je goed in bent.

Ik heb gekozen voor het werkstuk en om deze om de worp Hane-Goshi te laten draaien. Dit is een heupworp waarbij je de worp sterker maakt met een gebogen been.

Mijn werkstuk kan je hier vinden. In mijn werkstuk heb ik de volgende onderwerpen aan bod laten komen:

  • Werpen vanuit meerdere richtingen
  • Werpen met verschillende pakkingen (kumi-kata)
  • Werpen met combinaties
  • Worp overnemen naar mijn voorkeur worp.

Voor iedereen kan het werkstuk er anders uit zien, hier ben je binnen bepaalde grenzen vrij in om dit in te vullen.

Eigen werkstuk grond (Ne-waza)

Net als voor de staande technieken heb ik voor de grond technieken ook gekozen voor een eigen werkstuk.

Voor mijn grond werkstuk heb ik gekozen voor Sankaku-Jime (driehoeksverwurging met de benen). In mijn werkstuk heb ik de volgende onderwerpen aan bod laten komen:

  • Basis vorm Sakaku
  • Variaties op Sakaku
  • Verdediging naar Sankaku

Gevraagde technieken

Na beiden werkstukken werden door de examinatoren nog enkele aanvullende vragen gesteld om zo te zien of ik de terminologie en overige technieken van het judo beheers. Hierin is het net welke technieken de examinatoren missen in het werkstuk.

In het staande gedeelte werden bij mij nog enkele indraai technieken, vegende worpen, overnames, offerworpen en combinaties gevraagd. Hier zaten enkele kleine aarzelingen van mijn kant in en omdat het technieken zijn die je samen doet zaten er soms ook kleine misverstanden in. Deze heb ik nogmaals mogen doen zonder problemen.

Wanneer je voor je eerste Dan op gaat mag je hierin twijfelen en fouten maken, daarvoor ben je nog aan het leren. Wanneer je examen zou doen voor een hogere Dan mag je steeds minder twijfelen of fouten maken.

Voor het grond gedeelte werden er natuurlijk ook nog de nodige vragen gesteld, zeker omdat mijn werkstuk hier iets korter was. Op de grond werden vooral houdgrepen, bevrijdingen, armklemmen en verwurgingen gevraagd.

Coen heeft 1e dan
Coen heeft 1e dan

Shodan

Nu, na het examen, ben ik in het bezit van de Shodan (初段). Dit is de Japanse benaming voor de eerste Dan. Voor velen is dit hét teken dat je alles weet van het judo of dat je levensgevaarlijk bent. Echter is de Shodan slechts je afronding van de eerste stap in de wereld van het judo. De basis beheers je, maar het toepassen en het ‘leven’ van het judo is een hele andere wereld. En levensgevaarlijk zijn wij al helemaal niet, judo staat namelijk voor ‘de zachte weg’ (dus nee, dat vallen doet geen pijn 😉 ).

Nu ik mijn eerste Dan heb behaald ben ik klaar om te gaan trainen voor hogere dangraden, eerst is het de beurt aan Sandra om de tweede Dangraad te gaan behalen, daarna is het weer mijn beurt!

Kerstvakantie met oudjaarsontbijt

happy holidays!Het is inmiddels kerstvakantie op alle scholen, dit betekent dat wij geen lessen hebben, behalve het jaarlijkse oudjaarsontbijt op 29 december.

Over twee weken, op dinsdag 5 januari, gaan de normale lessen weer van start.

Je kunt je nog aanmelden voor het oudjaarsontbijt! De uiterste inschrijfdatum is nu 24 december. Kijk in je mail hoe je je moet aanmelden.

Als je je hebt aangemeld voor het oudjaarsontbijt zien we je op 29 december om heerlijk te ontbijten bij Van Der Valk Vianen en nog één keer dit jaar gezamenlijk te trainen!

Voor diegene die wij deze vakantie niet meer zien of spreken:
Hele fijne kerstdagen en jaarwisseling toegewenst!

Tot volgend jaar!

Eindelijk mijn 1e dan behaald – Coen Versluis

Coen heeft 1e dan
Coen heeft 1e dan

De afgelopen jaren zijn Sandra en ik bezig geweest met trainen voor mijn 1e Dan, zoals jullie misschien wel is opgevallen tijdens en na verschillende lessen. Dit alles om mij zo goed mogelijk voor te bereiden op mijn 1e dan ofwel zwarte band examen! Het 1e Dan examen wordt niet bij de vereniging afgenomen, maar centraal door de Judo Bond Nederland (JBN).

Gisteren was het dan zo ver en mocht ik om 12:15 melden bij de dojo in Wijk Bij Duurstede. Hier wordt door judoka’s die 3e dan of hoger én judoleraar B zijn, je examen beoordeeld of dit voldoet aan de eisen voor 1e dan/zwarte band. Als alles wat je hebt laten zien aan de eisen voldoet, krijg je aan het eind van de examens direct een zwarte band uitgereikt.

Helaas betekent het niet dat als je om 12:15 je meld bij de organisatie, je ook vrij snel daarop het examen kan gaan doen. Na een korte warming up, begon het lange wachten. Tijdens de lopende examens kan je toekijken als deelnemer om te zien hoe anderen het er vanaf brengen. Om 15:45, ruim drie uur later, mocht ik dan eindelijk zelf aan mijn 1e Dan examen beginnen.
[Read more…]

Oudjaarsontbijt 29 december

happy holidays!Beste judoka’s,

Hierbij nodigen wij jullie uit voor het oudjaarsontbijt met aansluitend een judo training in Sportcentrum Helsdingen. Het ontbijt zal worden gehouden op dinsdag 29 december 2015.

Locatie: Hotel Van Der Valk te Vianen
Tijdstip: 09:00 tot 10:30 uur
Kosten: €6,00 per persoon

Na het ontbijt lopen we gezamenlijk naar de dojo, waar we van 11:00 tot 12:00 uur gaan trainen als afsluiting van het jaar. Vergeet dus niet om je judokleding mee te nemen. Vanaf 12:00 uur kunnen jullie opgehaald worden (indien nodig) bij Sportcentrum Helsdingen.

Aanmelden kan tot uiterlijk 18 december 2015!
Alle gegevens om aan te melden staan in de e-mail die hierover is verstuurd.

Hopelijk tot ziens op 29 december.

Met vriendelijke groet,

De evenementencommissie,
Theo Lammen, Yvonne Neele, Mariuccia Klomp en Eric van Hunnik

Sinterklaas op bezoek tijdens Sint-randori

Ook dit jaar hebben Sinterklaas en zijn Pieten Judo Vianen een bezoek gebracht tijdens het Sint Randori Toernooi in Sportcentrum Helsdingen. De dojo was helemaal in Sint stemming gebracht en alle judoka’s deden hun uiterste best met de wedstrijden.

Deze keer deden de judoka’s uit de tweede zaterdag groep voor het eerst mee aan het toernooi. Dit waren prachtige wedstrijden om te zien en er zijn direct al veel punten verdient door deze judoka’s.

Na de wedstrijden werd er met de (4-jarige) tuimel judoka’s onder leiding van Sandra en Arjan een demonstratie gegeven om te laten zien wat zij al kunnen. Alle ouders werden meegenomen naar tuimelland en via het bos werd een start gemaakt met de judorol over de judobal en valbreken over de judopinda.

De demonstratie werd abrupt verstoord door de komst van de Sint en zijn Pieten. Nick Brouwer werd extra in het zonnetje gezet, omdat hij 500 punten heeft gehaald met onze randori toernooien en hiermee een bokaal heeft verdiend.

Sintrandori-2015-04534

De volgende oorkondes zijn uitgereikt:
50 punten 
Gilliam Kosterman,
Bernd van Herpen,
Emily Tjong Kim Sang,
Lisanne Baars.
200 punten
Tim van ‘t Slot.
250 punten;
Sam Pijper,
Laurens Buijserd.

Sinterklaas Randori Toernooi komende zaterdag

Sinterklaas Randori

Via deze blog willen wij je nog even herinneren aan het Sint Randoritoernooi op zaterdag 5 december a.s.

Het toernooi vindt plaats in onze eigen dojo in Helsdingen en zal starten om 09.00 uur, publiek is welkom.
Het is belangrijk dat je, wanneer je bent ingedeeld, om 08.45 uur aanwezig bent en je bij binnenkomst eerst meldt bij de tafel in de dojo. Dan weten we dat je aanwezig bent en kunnen we alle poules definitief vaststellen en dus ook op tijd met de wedstrijdjes beginnen.
(Te laat komen kan helaas betekenen dat we je niet meer op tijd in jouw poule kunnen laten starten en dat je dus niet meer mee kunt doen.)

Halverwege de ochtend zal Sinterklaas met zijn pieten ons nog een bezoekje komen brengen.
En verder zullen onze tuimelaars, de kleinsten van Judo Vianen, ook nog een leuke demonstratie laten zien.

We verwachten het toernooi rond 12.00/12.30 uur te kunnen afronden.

Heel graag tot ziens op 5 december!