Dojoregel Dinsdag – 7. Geen sieraden dragen

DE JUDOKA / JIU-JITSUKA BEHOORT:
7. … geen sieraden te dragen;

Sieraden zijn een belemmering voor de judoka. Naast het feit dat judo een contactsport is en sieraden pijn of ongemak bij je trainingsmaatje kunnen veroorzaken, heeft het ook voor jou veel nadelen.

Een ketting of armband kan bijvoorbeeld kapot worden getrokken. Oorbellen kunnen achter een pak of aan de mat blijven hangen en zo uit je oor scheuren (extreem pijnlijk!) Ditzelfde geldt eigenlijk voor alle andere soorten piercings (oren, buik, neus etc.). Ringen kunnen je vinger afknellen als deze te lang ergens achter blijven hangen of als ze worden samengeknepen.

Genoeg redenen om je sieraden thuis te laten of in je tas te doen voor je de mat betreed.

07-geen sieraden

Nationale Budodag 2016

11373802_1708904122689358_1605704156_nHans, Sandra en Coen vertegenwoordigde als trainers Judo Vianen op de Nationale Budodag. Senna, Lars en Sam vertegenwoordigden de judoka’s van Judo Vianen in de categorie -12 bij de jeugd. Een kleine, maar hechte groep, waarvan een deel vorig jaar ook op de budodag aanwezig was.

Jeugd

Ochtend clinic door Mark Huizinga en Frank de Wit (-12 judoka’s)

De kids gingen in de ochtend naar een trainingssessie van Mark Huizinga en Frank de Wit, hier werden de judoka’s getrakteerd op een stevige warming-up, diverse uitdagende oefeningen en een lekkere portie judo.

Kinder-persconferentie

Tijdens deze conferentie (die vorig jaar ook was) kunnen de jonge judoka’s vragen stellen aan judo-toppers. Deze keer kon dit aan Olé Bischof, Frank de Wit, Mark Huizinga, Guillaume Elmont en Elisabeth Willeboortse. Senna had van tevoren een vraag bedacht en stelde deze aan de judoka met de meeste ervaring aan de tafel: Mark Huizinga.

“Wat doe je wanneer je moet judoën tegen een judoka die groter en sterker is dan jij?” – Senna Edwards
“Je moet niet proberen net zo sterk of sterker te zijn als je tegenstander, dat gaat dan niet lukken. Je moet snel zijn, slimmer zijn en je aanval inzetten nog voordat hij/zij je stevig vast heeft gepakt. Dan kan je hem/haar verassen.” – Mark Huizinga

Middag programma met diverse spellen

Tijdens de middag was JudoFun4Kids aanwezig met een groot programma aan spellen en oefeningen. Er was onder andere een circuit waaraan de judoka’s deelnamen waarbij ze kleine opdrachten voor een vaste tijd moesten uitvoeren en daar zoveel mogelijk punten bij moesten verzamelen. Hier werd keihard gewerkt en keihard geknokt voor zoveel mogelijk punten. Maar waar hard gewerkt werd, werd ook gelachen en genoten, de judoka’s leken een onuitputtelijke bron van energie te hebben.

Grim Vuijsters praatte de hele middag bij elkaar en was duidelijk hoorbaar door de sporthallen heen.

JudoFun4Kids! Plezier op de mat bij kinderen onder 12 jaar. #budodag

Een video die is geplaatst door Judo Bond Nederland (@judobond) op

 

Senioren

Voor Hans, Coen en Sandra stond een eigen dagindeling op het programma, in de ochtend diverse lezingen en in de middag clinics die gevolgd konden worden.

Lezingen

In de ochtend werden door de drie trainers in totaal drie verschillende lezingen gevolgd. Hans en Sandra waren erg geïnteresseerd in Video Analyse, hoe kunnen we dit inzetten en hoe kunnen we dit gebruiken tijdens de lessen. Niet alleen voor de senioren om hun technieken te verbeteren, maar ook bij de jeugd om ze te inspireren en te motiveren. De komende tijd zullen we af en toe kijken hoe we dit kunnen gebruiken tijdens onze lessen.

Coen zat als eerst bij de lezing Samen de jiujitsusport professionaliseren en ontwikkelen. Dit was een actieve sessie waarbij de input uit het publiek werd gevraagd. De jiu-jitsu sport is breed, niet alleen qua technieken, maar ook bij de wedstrijden zijn er veel diverse vormen waaruit gekozen kan worden. De vraag hier was: “Hoe kunnen we de sport professionaliseren in de hoop op meer bekendheid?”. Het bleek een goede interactieve sessie waarbij de discussie niet uit de weg werd gegaan. We zijn benieuwd wat er met de informatie uit deze sessie wordt gedaan.

De tweede lezing was voor ieder hetzelfde Gereedschap voor bestuurlijke vernieuwers, hier werd in workshopvorm de diversiteit aan besturen bespreekbaar gemaakt en op welke manier je als bestuur vooruit kan gaan en kan blijven inspelen op wat er om je heen gebeurd. Voor ons niet veel nieuws, maar we hebben wel kunnen aantonen hoe wij het doen en hebben daarmee anderen geïnspireerd tot het eventueel aanpassen of bespreken van situaties in hun eigen bestuur.

Clinics

Sandra en Coen hebben de clinic De leraar van de toekomst gevolgd, hier werden diverse trainingsmethoden aangedragen die anders zijn dan de traditionele vormen. Echter zat hier voor ons niet veel nieuws tussen, aangezien wij al veel op een speelse manier het judo aanleren. Onder andere het blind judoën kwam hier in naar voren, zoals we dit recent hebben gedaan en oefeningen die gebruik maken van losse slippen of andere attributen.

Hans volgde als eerst een clinic Brazillian jiujitsu/ Ne-waza jiujitsu waarbij het bevrijden van je eigen been tijdens ne-waza (grond) wedstrijden centraal stond. De tweede clinic van Hans was Budo Totaal, hier kreeg hij in 3 blokken, 3 verschillende sporten voor de kiezen: Judo, Jiu-jitsu en Aikido. Met de eerste twee sporten is Hans goed bekend, maar met het Aikido juist niet. Dit was daarom voor hem het meest interessante en hij heeft hier zeker nieuwe vaardigheden mee geleerd.

Er was heel veel belangstelling voor Olympisch Kampioen Olé Bischof uit Duitsland. Hij was aanwezig bij de kinder-persconferentie en gaf ‘s middags een clinic voor de senioren. Hier stond ruim 70 man op de mat om van deze kampioen te kunnen leren.

 

Alle aandacht voor onze speciale gast uit Duitsland Ole Bischof. #budodag #judo #olympisch #kampioen

 

Een foto die is geplaatst door Judo Bond Nederland (@judobond) op

Al met al was het een geslaagde dag, de jeugd judoka’s waren helemaal moe, maar blij met deze toffe dag (net als onze trainers trouwens). Volgend jaar hopen we meer judoka’s enthousiast te krijgen voor dit evenement. Voor de jeugd is deze dag extra bijzonder vanwege alle grote judotoppers die bij elkaar komen om van te leren (en handtekeningen te vragen 😉 ) Dus wij zeggen: Tot volgend jaar!

Bekijk alle foto’s van deze dag hier.

Blind judo: de blinddoek lessen

De afgelopen weken zijn in alle groepen de blinddoek lessen geweest, van de zaterdag groep hebben we een leuke korte video gemaakt.

Wanneer je aan het judoën bent doe je al heel veel op gevoel, door met een blinddoek te judoën komt alles aan op gevoel. Wellicht spannend, maar je zult merken dat je eigenlijk je ogen helemaal niet nodig hebt tijdens het judoën.

Blind judo wordt veel beoefend en er zijn zelfs wedstrijden op hoog niveau voor slechtziende en blinde judoka’s. Wanneer je die wedstrijden bekijkt, zal je weinig tot geen verschil zien met de reguliere judo wedstrijden.

Gasttraining bij Erik Verlaan Sport

Op woensdagavond 23 april was Judo Vianen met een aantal judoka’s op bezoek bij Erik Verlaan Sport voor het bijwonen van een training. Erik Verlaan is een trainer die ooit is begonnen bij Judo Vianen en als judoka samen met Hans Brander in de wedstrijdgroep zat en later ook bij Judo Vianen heeft lesgegeven. De trainingen bij Erik worden op verschillende locaties gegeven. Judo Vianen was in de locatie Tuindorp in Utrecht op bezoek.

20160323_202059

De enthousiaste Erik Verlaan gaf in de anderhalf uur een gevarieerde les met veel aandacht voor het zogenaamde uchi-komi (telkens herhalen van een techniek zonder te werpen) en het goed inzetten van de worp. Vervolgens werden een aantal technieken op de grond uitgelegd. Erik had veel aandacht voor een goede uitvoering en legde alles duidelijk en rustig uit. Aan het eind van de training werden direct al afspraken gemaakt om de rollen ook eens om te draaien waarbij judoka’s van Erik Verlaan Sport op bezoek komen bij Judo Vianen.

Bekijk hier de foto’s.

20160323_201933

Dojoregel Dinsdag – 6. Beschikken over een goede lichamelijke hygiëne

DE JUDOKA / JIU-JITSUKA BEHOORT:
6. … te beschikken over een goede lichamelijke hygiëne (lange haren samenbinden);

Als judoka behoor je schoon en fris de mat te betreden, judo is tenslotte een contactsport en daarom moet je op diverse dingen letten als je naar de les komt:

korte & schone nagels
schone haren
geen vreemde luchtjes
schoon pak
etc.

Prettig voor jou en prettig voor je trainingspartner(s).

06-goede hygiene

Judokamp 2016 – inschrijving verlengd!

Er zijn nog enkele plekken vrij! Schrijf je snel in voordat je niet meer mee kan!

JUDOKAMP

Op vrijdag 9 september 2016 is het weer zover, dan willen wij vertrekken vanaf sportcentrum Helsdingen voor ons twee-jaarlijkse judokamp! Deze keer gaan we naar Markant Outdoorcentrum in Braamt [maps]. Op zondagmiddag 11 september worden jullie weer afgezet bij het sportcentrum in Vianen.

Voor wie?

Elke keer opnieuw is het kamp groot succes! Dit jaar is het kamp geschikt voor alle judoka’s die op de dag van vertrek 9 jaar of ouder zijn, dit in verband met de geplande activiteiten.

Ben je jonger dan 9 jaar? Speciaal voor jullie komt er een andere activiteit rond dezelfde periode. De exacte details volgen nog.

Wat krijg je?

De eigen bijdrage van het kamp bedraagt €60,00, misschien lijkt dit veel, maar hiervoor krijgen jullie een luxe all-inclusive arrangement, waarvan de vereniging een groot deel zelf betaalt.

Dit arrangement houdt het volgende in:

– vervoer met de bus heen en terug (volledig betaald door de vereniging)
alle maaltijden (eten, drinken, tussendoortjes etc.)
– diverse outdoor activiteiten, onder begeleiding van professionele instructeurs
– een slaapplek
– een super gezellig weekend met elkaar en met de trainers
– en nog veel meer leuke dingen.

Het programma zelf is nog een verrassing…..

Ongeveer een week voor vertrek ontvangen de deelnemers een programmaboekje met alle belangrijke informatie.

Kamp 2014

Klik hier voor de foto’s van het vorige kamp.

Sponsorkamp

Door alle sponsoractiviteiten die o.a. door Coen Versluis zijn opgezet en afgerond kunnen we jullie dit jaar een groter en mooier kamp geven dan anders. Vandaar de luxe locatie en toffe activiteiten. Er zit (op het moment van schrijven) van twee acties geld in het kamp: de Formidollar actie (€464,60) en Grote Clubactie (€213,84).

Ja, ik wil mee!

Wanneer je je wilt inschrijven moet je snel in de mail kijken die op 12 maart is verzonden hoe je dit moet doen.
De uiterste inschrijfdatum is: 24 april 2016. Inschrijven is niet meer mogelijk.

Kamp is traditie

Inmiddels is dit het 13e kamp van Judo Vianen, waar we ooit begonnen in het huis van een familie welke nog leeg stond voor hun verhuizing, kunnen we intussen met volle trots jullie dit luxe kamp aanbieden voor een klein prijsje.

Er zijn nog enkele plekken vrij! Schrijf je snel in voordat je niet meer mee kan!

Schrijf je snel in!

We hebben deze locatie afgestemd op het aantal deelnemers van voorgaande jaren. Als jij je snel aanmeld, ben je er zeker van dat je mee kunt. En waarom zou je dit evenement willen missen? Precies, snel inschrijven dus!

Vragen?

Wanneer je toch nog vragen hebt, kan je contact opnemen met de evenementencommissie (evenementen@judovianen.nl).

Groepsfoto2014

Dojoregel Dinsdag – 5. Voor heren: geen hemd of shirt onder de kimono te dragen

DE JUDOKA / JIU-JITSUKA BEHOORT:
5. … voor heren: geen hemd of shirt onder de kimono te dragen (medische gronden uitgezonderd);

Dames dragen wél een shirt onder hun pak, hoe oud zij ook zijn. Bij de heren is een shirt niet toegestaan, dit is onderdeel van de judo-etiquette. Tenzij er medische gronden zijn waarop een man wel een shirt moet dragen, dan is dit wel toegestaan.

05-geen shirt onder pak

Prijs voor Sam Pijper en Yinthe Plum op Groot Houten Toernooi

Vier judoka’s gingen op zondag 13 maart naar Houten voor het Groot Houten toernooi. Sam, Yinthe, Ton en Jeroen hadden er zin in!

In de poule van Sam Pijper bleek na alle gespeelde partijen dat er een gelijk spel was ontstaan. De mannen waren onderling goed aan elkaar gewaagd. Hierdoor moest Sam twee wedstrijden extra spelen tegen dezelfde judoka waarvan hij er 1 won. Resultaat was dat Sam daardoor 2e werd, een knappe prestatie na zoveel partijen!

IMG_2813

Yinthe is altijd positief en gaat er voor, ook al is haar tegenstander een kop groter en heeft deze de groene band. In haar tweede wedstrijd heeft zich goed geweerd, door haar flexibiliteit weet ze vaak haar tegenstander te slim af te zijn. Yinthe heeft knap judo laten zien en daarmee de derde plaats weten te behalen.

IMG_2817

De broers Ton en Jeroen van Hunnik waren ook van de partij. Ton heeft 1 partij weten te winnen, wat niet genoeg was voor een podiumplaats. Jeroen heeft helaas geen enkele partij op zijn naam weten te zetten. Beide mannen zijn met een goede portie ervaring terug gekomen.

Dojoregel Dinsdag – 4. De judogi links over rechts te sluiten met behulp van de juiste knoop

DE JUDOKA / JIU-JITSUKA BEHOORT:
4. … de judogi links over rechts te sluiten met behulp van de juiste knoop;

Het judopak heeft een juiste manier van dichtmaken, links over rechts. Net als dat de band op de juiste manier geknoopt moet worden, zodat je jasje dicht blijft. Op deze manier kunnen we allemaal op dezelfde manier trainen en ziet iedereen er gelijk uit.

Judoband knopen

04-gi sluiten en band knopen

Brons voor Sam Pijper en Yinthe Plum op Utrechts judotoernooi

 Op zondag 6 maart mochten Yinthe Plum en Sam Pijper van Judo Vianen beginnen aan het Utrechts judotoernooi. Yinthe was gespannen maar begon de eerste wedstrijd toch met goede moed. Ze hield de wedstrijd, net als de daaropvolgende, lang vol maar moest het uiteindelijk afleggen tegen de tegenstander. Na deze wedstrijd realiseerde ze zich dat ze meer lef zal moeten tonen om een podiumplaats te behalen. Nu kreeg ze de smaak pas echt te pakken en wist ze 2 wedstrijden te winnen met een wazari en een ippon. Ze kon met een trots gevoel terugkijken op een derde plek.
Sam was vanaf het begin af aan vast beraden om te winnen en wist gelijk bij de eerste wedstrijd de overhand te nemen. Hieruit blijkt dat Sam inmiddels een zeer ervaren wedstrijdjudoka is. De eerste en de derde wedstrijd waren pittig en won hij op beslissing. Bij de tweede wedstrijd haalde hij binnen korte tijd een ippon binnen maar bij de vierde wedstrijd was de kon hij de tegenstander helaas niet op de rug krijgen en verloor hij op beslissing. Doordat twee anderen in zijn poule meer punten hebben behaald is Sam op de derde plaats geïndigd.
Lars had zin in zijn wedstrijden en dat was te zien in zijn in zijn judostijl. Hij was zowaal staand als op de grond actief bezig maar wist drie wedstrijden helaas niet te winnen. De derde wedstrijd won hij wel door een prachtige overname te maken die direct een ippon opleverde.
Wat opviel aan de judoka’s was dat ze vanaf het begin af aan zeer actief waren. Hier focussen we als trainers constant op en het is leuk om te zien dat dit tot uiting komt. In het grondgevecht zit nog verbetering. Je ziet tegenstanders vaak heel defensief op hun buik liggen en de judoka’s lukten het niet om hier hun voordeel uit te halen. De techniek om de tegenstander succesvol op hun rug te kantelen ontbrak vaak. Helaas wisten de broers Jeroen en Ton van Hunnik niet door te dringen tot op een podiumplek ondanks hun goede inspanningen.

Wat opviel aan de scheidsrechters was dat ze de judoka’s te weinig tijd gaven op de grond. Zodra een judoka op de grond komt moet hij of zij explosief in de aanval gaan om door te mogen gaan met het grondgevecht.

.IMG-20160306-WA0001IMG-20160306-WA0000