Busen kata stage bij Bliemer Arashi Sport

Zaterdag 23 april; Hans Brander, Sandra  Bax en Coen Versluis zijn onderweg naar de Busen Kata Stage in Oosterhout (richting Breda). Deze stage, specifiek voor onze stijl judo, werd georganiseerd door Rinus Bliemer (6e Dan judo) bij Bliemer Arashi Sport.

Sinds wij de laatste tijd meer aandacht besteden aan technisch judo én er fanatiek getraind wordt voor nieuwe dangraden, kwam deze stage als geroepen. Coen en Sandra trainen veel samen, ook voor hun komende dan-examens, dus ook deze stage hebben zij samen gevolgd, Hans ging voor een kata wat specifiek voor hogere dangraden vereist is.

Deze stage werd gegeven door 5 docenten met minimaal de 5e Dangraad en wat hebben we veel geleerd in twee uur tijd. Na de training gingen we vol met informatie terug naar Vianen. Wij zijn er de volgende keer zeker weer bij!

FB_IMG_1461775115391 FB_IMG_1461775082179

Wat is een judo-kata?

Kata is een stijlvorm om technieken binnen het judo te trainen, demonstreren en eigen te maken. Met de kata kan je het judo verder bestuderen en het zien als een krijgskunst. De kata binnen het Nederlandse judo vallen onder twee stijlen: Busen en Kodokan. JudoVianen traint volgens het Busen Judo, welke een meer traditionele en effectieve vorm van judo beoefenen is. Binnen de Kodokan zijn alle kata voorzien van regels en vaste vormen, binnen de Busen is er maar één boek en geen 100% vaste regels, maar gaat het om het tonen van de essentie van een worp en het gebruik maken van de energie van je partner (ook wel uke genoemd binnen het judo).

Kata is een verplicht onderdeel voor je dan-examen (tenzij je wedstrijdpunten verzamelt, dan kan je vrijstelling krijgen voor een deel). Coen heeft in december 3 series van het Nage-No-Kata gedemonstreerd zoals te zien is in onderstaande video:

 

Dojoregel Dinsdag – 11. De les niet zonder toestemming verlaten

DE JUDOKA / JIU-JITSUKA BEHOORT:
11. … de les niet zonder toestemming te verlaten (toiletbezoek zo min mogelijk tijdens de les);

Wanneer ieder zomaar de dojo verlaat is het voor je trainer niet meer duidelijk wie er wel en niet is. Dan kan het zijn dat een trainer je ‘vergeet’ en er een half uur later achter komt dat hij/zij jou mist, dat willen we voorkomen. Geef altijd aan de trainer aan waarom je de dojo uit wilt en pas na toestemming mag je daadwerkelijk de dojo uit.

Toiletbezoek doe je altijd voor en na de les, liever niet tijdens de les. Zo mis je niets van de training, het is tenslotte maar een uurtje en die is zo voorbij.

11-niet zomaar de les verlaten

Zwemmen en frietfeest

heap of French friesOp zaterdag 21 mei a.s. willen we met de vereniging zwemmen en daarna een frietfeest houden.

Waar: Sportcentrum Helsdingen
Tijd: 14:00 – 17:30 uur.

Elk judo lid van jong tot oud kan hieraan meedoen. Dus óók de tuimeljudoka’s. Wanneer je nog niet in het bezit bent van je diploma A en B (w.s. tuimelaars), geen probleem. Zorg dat je vader, moeder, opa, oma, oom of tante als begeleiding erbij is. De begeleiding zal wel zijn eigen kaartje bij de kassa van het zwembad moeten kopen.

Van het zwemmen krijg je altijd lekkere trek, vandaar dat we afsluiten met een frietfeest. Het frietfeest houdt in dat je friet en een snack krijgt, met ranja als drinken en als toegift nog een waterijsje. En dat alles onder het genot van een film. Omdat we dit een feest van de judoleden willen houden, kan de begeleider van het kind dat nog geen zwemdiploma’s heeft hier helaas niet bij aanwezig zijn.

De kosten van dit evenement zijn € 9,50.

Wanneer je je wilt aanmelden, kijk dan in de mail die je op 12 april hebt ontvangen of op de flyer die je deze week krijgt, hoe je dit moet doen.

Aanmelding via de mail is niet mogelijk.
Uiterlijk aanmelden voor 27 april 2016.

We hopen dat jullie er allemaal bij zullen zijn!

Zwemmen & Frietfeest

 

Dojoregel Dinsdag – 10. De instructies van de trainer opvolgen

DE JUDOKA / JIU-JITSUKA BEHOORT:
10. … de instructies van de trainer op te volgen;

Voor een prettige training en voor een vlotte les is het van belang dat je de opdrachten die je trainer jou geeft, ook opvolgt. Dit laat zien dat jij wilt leren en laat het respect naar je trainer zien. Bijkomend voordeel is dat je wederzijds respect krijgt van zowel je trainer als je trainingsmaatjes. Je stoort de les niet en zorgt samen met de rest voor een fijne omgeving waar goed gejudood kan worden.

10-instructies trainer opvolgen

Dojoregel Dinsdag – 9. Bestaande en tijdens de les ontstane wondjes te verbinden

DE JUDOKA / JIU-JITSUKA BEHOORT:
9. … bestaande en tijdens de les ontstane wondjes te verbinden;

Voor jouw en onze hygiëne moeten wondjes die je al hebt en wondjes die tijdens de les ontstaan worden verbonden. Zo voorkom je dat bestaande wondjes opnieuw open gaan én dat nieuwe wondjes niet overal jouw bloed achter laten.

Wondjes die verbonden worden voorkomen ook eventuele besmetting van ziektes naar andere judoka’s.

09-wondjes verbinden

Instaptoernooi -12 Wijk bij Duurstede

Vandaag waren drie van onze judoka’s op het Instaptoernooi in Wijk bij Duurstede.

Aan het begin van de middag kwamen Dani Pouw en Caithlyn Remkes als eerst de mat op. Beiden in een poule van 4 judoka’s en voor beiden de eerste keer op een instaptoernooi.

Voor Dani is het wennen om op hoger niveau wedstrijden te maken, hoewel het aan zijn inzet niet lag! Hij was telkens de eerste die aanviel in de partijen. De eerste partij duurde het langst en had Dani bijna een punt met een houdgreep. Helaas kwam zijn tegenstander uit de houdgreep, en wist Dani tot twee keer toe te werpen. De partij werd verloren met twee waza-ari (=ippon en einde wedstrijd). Bij de andere twee partijen kwam Dani tegenover meer ervaren judoka’s die hem beiden met ippon wierpen. Dani was even teleurgesteld, maar inmiddels trots dat hij is geweest (net als wij natuurlijk).

Caithlyn zat een gewichtsklasse hoger en had daarmee 1 tegenstander die een kop groter was dan zij. Maar geen van haar tegenstanders maakte haar bang. Ze bleef actief aanvallen en wist 2 van de 3 partijen te winnen. De eerste met twee waza-ari en de laatste met yuko. Haar favoriete worp was duidelijk de o-soto-gari (beenworp). De middelste wedstrijd verloor ze door een snelle worp van haar tegenstander die direct met ippon won. Caithlyn was erg trots op haar prestatie van vandaag en dat is zeker terecht!

In de middag was het de beurt aan Juan Pouw, hij ging voor de derde keer naar het instaptoernooi en heeft er altijd heel veel zin in. Ook hij zat in een poule van 4 judoka’s en wist alle partijen te winnen. Eén wedstrijd winst door scheidsrechtersbeslissing en de andere twee partijen door ippon. Waarbij hij zijn laatste wedstrijd met een mooi o-goshi (heupworp) binnen haalde. Na drie deelnames heeft Juan zijn 100-punten diploma in ontvangst mogen nemen, een knappe prestatie!

De foto’s zijn hier te bekijken. We hopen na de zomervakantie met een grotere groep judoka’s richting de instaptoernooien te kunnen gaan, als je interesse hebt kan je dit aangeven bij je trainer/trainster en zij kunnen aangeven of je het niveau hebt om deel te kunnen nemen.

Dojoregel Dinsdag – 8. Geen etens/drinkwaar, uitgezonderd water, in de dojo te nuttigen

DE JUDOKA / JIU-JITSUKA BEHOORT:
8. … geen etens/drinkwaar, uitgezonderd water, in de dojo te nuttigen;

Om onnodig knoeien te voorkomen en daarmee de nodige kruimels of nattigheid op de mat te voorkomen, wordt er in de dojo niet gegeten of gedronken. Voor en na de les mag er in de dojo alleen water worden genuttigd uit een fles of bidon uitzonderingen daar gelaten. Tijdens de hete periode in de zomer mag er wel tijdens de les worden gedronken.

08-alleen water drinken

Punten scoren bij ne-waza randoritoernooi

DSC05833Zaterdag 2 april was de kick off van het judo-randoritoernooi met als wedstrijdvorm ‘ne-waza’ (grondtechnieken). Dit betekent dat – in tegenstelling tot een reguliere judowedstrijd – de wedstrijd zich grotendeels op de grond afspeelt. Daarnaast geldt er een aparte puntentelling en zijn nu technieken toegestaan die in het verleden in het reguliere judo niet meer waren toegestaan. Tevens zijn verwurgingen al vanaf 8 jaar toegestaan. Ook worden – in tegenstelling tot het gebruikelijke judo – straffen op de grond gegeven als de deelnemers te lang verdedigen.

Judo Vianen besteedt relatief veel aandacht aan het grondjudo dat vaak een ondergeschoven kindje is in de reguliere judowedstrijden. Het ne-waza-judo, dat geen officiële wedstrijdvorm is, voorziet in deze behoefte.

Tijdens het randoritoernooi was de ochtend verdeeld in twee groepen. Er werd gestart met een uitleg van het ne-waza voor de toeschouwers. Dit werd in beeld gebracht door een aantal ervaren judoka’s met daarbij een mondelinge toelichting door één van de trainers. Ook nu weer konden de deelnemende judoka’s hun puntenaantal verder uitbouwen om zodoende in aanmerking te komen voor een oorkonde. Elke poule mocht hun eigen naam bedenken voor hun groep.

DSC05846

Het randoritoernooi is bedoeld om de startende judoka in een vertrouwde omgeving wedstrijdervaring te laten opdoen. In de eerste groep moesten de judoka’s vaak nog even op weg worden geholpen met het verloop van de wedstrijd, maar de inzet was er niet minder om. Ook voor de scheidsrechters en scorebordmedewerkers was het soms echter even wennen aan de ne-waza-wedstrijdvorm.  Er werd continue op de grond aangevallen en nagenoeg niet één judoka nam een verdedigende houding aan door bijvoorbeeld op de buik te gaan liggen, wat vaak wel te zien is bij de normale judowedstrijden. Soms was het nog wel zoeken naar de beste aanvalstechnieken om de tegenstander succesvol te kantelen.

DSC05827In de tweede groep was het duidelijk te zien dat de judoka’s in de leeftijd van 8-14 jaar een stuk ervarener waren, want hun tempo lag zeer hoog. Er werd ook regelmatig  gewonnen door ‘submission’ (overgave) vanwege bijvoorbeeld een verwurging, waardoor de tegenstander aftikt. In vergelijking tot de eerste groep gingen de judoka’s in deze groep al snel naar de grond, soms door het pakken van de benen, wat in de gebruikelijke   judowedstrijd niet meer is toegestaan. Het was mooi om te zien dat veel geoefende technieken goed uit de verf kwamen.

Na afloop van het toernooi bleek Ton van Hunnik met zijn puntenaantal van 600 punten (totaal van alle toernooien) nog steeds op eenzame hoogte te staan. De judoka die de meeste punten als wedstrijdstarter heeft behaald, is Len Heijkamp: hij had direct al 40 punten te pakken. Als beginner wist hij al zijn wedstrijden te winnen. De judoka die de meeste punten tijdens dit toernooi wist te behalen, was Ruben Grijpma: hij wist met zijn judo maar liefst 50 punten aan zijn totaal bij te schrijven.

Al met al wat het een succesvolle start van deze nieuwe wedstrijdvorm. Het ne-waza krijgt zeker een jaarlijks vervolg met uiteindelijk als doel om ook andere verenigingen uit te nodigen.

De volgende oorkondes werden uitgereikt in de door de deelnemers zelf bedachte naam van hun poule:

Spongebobs:
Juan Pouw (100), Tara van ‘t Slot (50)

Euroknallers:
Senna Edwards (100), Rebecca Visser (150)

Kaashazen:
Lars Lammen (250)

Banaanshake:
Arco de Leeuw (250), Roos Spitse (150)

Vetje Vlees:
Sven Neele (300)

Rock ‘n’ Roll-groep:
David Ridderhof (50)

Superman-judo:
Ruben Grijpma (50)

Bekijk hier alle foto’s van het toernooi.