De tuimelgroep gaat splitsen!

Vanaf zaterdag 10 oktober zijn er twee groepen op zaterdagochtend, in plaats van één!

Het is jullie wellicht opgevallen: de tuimelgroep flink aan het groeien! We hebben bijna elke week een tuimeljudoka op proef, waarvan de meesten daadwerkelijk lid worden. Dit betekent dat we straks op een ledenaantal van 16-17 zitten en de groep vol is.

Het plan om een tweede groep te starten op de zaterdag ligt al langer bij ons. We hebben nu besloten, na diverse vragen van jullie kant, om de groep op zeer korte termijn te splitsen.

De datum waarop deze nieuwe indeling in gaat is zaterdag 10 oktober!

De nieuwe indeling is als volgt: 

09.30 – 10.15 Tuimeljudo   4 t/m 6 jaar
10.30 – 11.30  Jeugdjudo 6 t/m 8 jaar
tuimeljudo
De eerste groep begint een half uur eerder! Houd hier rekening mee!

De lessen in deze groep zullen hetzelfde blijven als in de huidige tuimelgroep. De tweede groep duurt in plaats van drie kwartier een heel uur. Deze groep gaat zich meer focussen op het echte judo in plaats van tuimeljudo. De les lijkt op die van donderdag (18.30-19.30u; 7-11 jr), maar is uiteraard afgestemd op het niveau van de leerlingen.

Plek voor nieuwe judoka’s!

Het splitsen van de groepen betekent dat we in beide groepen ruimte hebben voor nieuwe judoka’s. In de eerste groep hebben we de meeste ruimte. Weet je iemand die wellicht wil komen judoën? Nodig ze uit voor een proefles, de eerste twee proeflessen zijn altijd gratis.

De indeling van de groepen

We hebben de twee groepen ingedeeld op leeftijd en niveau. De judoka’s in de eerste groep zijn 4 en 5 jaar.
De judoka’s in de tweede groep zijn 6 jaar.

Mochten er vragen zijn kan je altijd contact opnemen met Sandra Bax (trainster zaterdag) via het contactformulier.

Jiujitsu, dat is toch niks voor meisjes?!

Door Sandra Bax
Iets wat ik heel vaak hoor (en merk) is dat meiden/dames/vrouwen de vechtsportwereld ontwijken. Er heerst vaak angst voor deze ‘mannenwereld’ wat nergens voor nodig is. We zijn als dames misschien niet in de meerderheid, maar er zijn genoeg vrouwen die een vechtsport beoefenen. Eerlijk gezegd vind ik het juist heel verstandig als je als vrouw een vechtsport gaat beoefenen. Zeker het jiujitsu is een goed toepasbare sport, al helemaal als zelfverdediging.

10446272_10203742361173956_2056225779034556302_o (1)
Sandra Bax & Coen Versluis tijdens de training

Een vechtsport, of eigenlijk verdedigingssport, zorgt voor een aantal dingen. Je doet veel kennis op om jezelf te kunnen beschermen én om jezelf te kunnen verweren, wat daarnaast zorgt voor meer zelfvertrouwen. Die paar elementen helpen je, mocht je ooit in een lastige situatie terecht komen. Omdat je getraind bent op diverse situaties zul je niet snel in een verstijfde positie terechtkomen waarin je niet meer weet wat je moet doen en je daardoor helemaal niets meer doet. Je komt eerder uit in een vecht of vlucht houding, wat een stuk veiliger is voor jezelf.

Ikzelf heb echt nog nooit mijn vechtsport buiten de dojo hoeven gebruiken, één van de eerste dingen die je leert is dat je nooit de sport buiten de dojo gebruikt tenzij in geval van nood. Alhoewel, nu ik er over nadenk. Ik ben wel eens gevallen, of onderuit gegaan met iets heel stoms (uitglijden op Utrecht Centraal bijvoorbeeld) en dan is het heel handig als je goed kunt vallen, niets breekt, zo opstaat en weer kan doorlopen. Maar het is wel fijn te weten dat ik mijzelf kan verdedigen mocht het ooit nodig zijn.

Zo heb ik onder andere geleerd hoe ik mij kan bevrijden uit diverse pakkingen. Stel iemand pakt je ongewenst om je middel en laat niet los, hoe zorg je er dan voor dat je vrij komt? Stamp bijvoorbeeld hard op de tenen, probeer vingers te klemmen of duw de persoon weg door drukpunten te gebruiken. Of iemand probeert je telefoon uit je handen te halen, hoe zorg je er voor dat die niet gestolen wordt? Je kunt bijvoorbeeld de ander snel naar de grond werken en je telefoon terugkrijgen met een pols- of armklem. Of wat doe je als je op de grond ligt en er zit iemand tussen je benen die iets gaat doen wat jij niet wilt? Zorg als eerste dat jij bovenop komt, daarna kan je werkelijk vanalles toepassen om óf weg te komen óf de ander uit te schakelen. Zo zie je, genoeg situaties die je zomaar in het dagelijks leven tegen kan komen.

Nu train ikzelf al sinds mijn vijfde judo, sinds mijn tiende karate en sinds mijn vijftiende jiujitsu. Dus je kunt zeggen dat het met de paplepel is ingegoten, maar ieder ander die ik heb zien beginnen met jiujitsu en nog nooit een andere vechtsport heeft gedaan leert heel snel, verbeterd het zelfvertrouwen en ziet lol in de sport. Daarom vind ik beginnerscursussen zo geweldig. Je zit nergens aan vast, je leert de basis principes van de sport en wil je verder kan je zonder problemen instromen in de bestaande groep.

Mocht je nu, net als ik op mijn 15e, de kriebels hebben gekregen om toch iets met deze sport te gaan doen, kan je je altijd inschrijven voor de 25+ cursus van JudoVianen. Of je komt gewoon eens langs tijdens de les om te kijken of om mee te doen. De standaard lessen zijn vanaf de leeftijd van 15 jaar. Ben je jonger dan 15 jaar, of ken je iemand die jonger is en die toch een vechtsport wil gaan doen, dan is judo een hele mooie opstap voor het jiujitsu.

Ik vind het een fijne sport, van die hoeveelheid mannen merk je weinig, want respect en gelijkheid staan bij ons budoka’s hoog in het vaandel. Heb ik je nu een beetje kunnen overtuigen dat deze wereld helemaal niet zo eng is? Mocht je toch nog meer willen lezen, kan ik je deze blog aanbevelen. Wel in het Engels, maar het laat met behulp van kleine strips zien waarom jiujitsu zo goed is voor jou als vrouw.

Sandra Bax met haar (voormalig) trainingsmaatje Marieke Goudriaan op haar nek. (2008)
Sandra Bax met haar (voormalig) trainingsmaatje Marieke Goudriaan op haar nek. (2008)

Oorkondes bij het Lenterondoritoernooi

edgar chanian in de aanval
Edgar Chanian in de aanval

Afgelopen zaterdag 22 maart werd binnen Judo Vianen weer een randori judo toernooi gehouden met als naam Lentetoernooi. De randoritoernooien worden 3 maal per jaar binnen Judo Vianen gehouden voor alle judoka’s om in een vertrouwde omgeving wedstrijdervaring op te doen. Kinderen tot 15 jaar ontvangen bij elk 50-tal gescoorde punten een oorkonde tot een maximum van 300 punten. Na deze 300 punten kunnen judoka’s punten verzamelen voor een bokaal.

[Read more…]

Successen bij het instaptoernooi

Jeroen van Hunnik:
Jeroen zat in een poule van 5. Zijn eerste en derde wedstrijd waren helaas binnen enkele seconden afgelopen, omdat de tegenstander (1x een pittig meisje!) hem heel snel op de rug kreeg en dus ippon scoorde. Tijdens de tweede wedstrijd deed Jeroen het heel goed. Hij nam meer het initiatief, viel meer aan en scoorde daardoor een wazari en twee yuko’s. Aan het eind van de wedstrijd scoorde de tegenstander ook nog een yuko. Met een blij gezicht kwam Jeroen de mat af na de winst. Zijn laatste wedstrijd liep ook prima. Doordat hij 2x een wazari scoorde, won hij met ippon. Bij de uitreiking van de certificaten en vaantjes bleek dat hij voldoende punten had gescoord om een certificaat van 100 punten in ontvangst te nemen.

Mika Nagtegaal:
Bij het omroepen van de namen, lette Mika heel goed op welke kinderen in zijn poule zaten. Het eerste wat hij zei was “ik zit in een heel sterke poule, dus het wordt zwaar.” Hij was al snel aan de beurt en het werd gelijk een inspannende wedstrijd. Mika scoorde 2 wazari’s. Na afloop liep hij flink te hijgen!
Tijdens de tweede wedstrijd zag ik heel duidelijk dat hij het geleerde goed toepaste. Na wat ruk- en trekwerk werd het weer een wazari. Even later draaide hij de tegenstander via een rol achterover in een houdgreep. De derde wedstrijd was zo’n beetje een kopie van de tweede: weer wazari en houdgreep. Dat werd dus zijn derde ippon. Zijn laatste wedstrijd moest hij tegen de sterkste tegenstander; hij had ook alles al gewonnen, dus het werd spannend. Mika pakte hem uiteindelijk om zijn nek en kreeg hem met een voorwaartse worp op zijn rug: gewonnen.
Mika had dus een fantastische middag met de hoogst mogelijke score, waardoor hij ook nog eens een certificaat van 200 punten ontving.

Sint deelt oorkondes uit

nieuwsimg_231_1Het randoritoernooi binnen Judo Vianen dient als opstap voor judoka’s maar ook voor ouders om te leren hoe judo-wedstrijden worden beoordeeld en in hun werk gaan.Het randoritoernooi wordt telkens verbonden aan een thema of bijzonderheid en in dit geval was het uiteraard het sinterklaasfeest. De wat ervarener judoka’s lieten aanvallend judo zien met name op de grond. Judo Vianen besteedt veel aandacht aan het zogenaamde ne-waza of grondjudo omdat daar o.a. veel winst in te behalen valt.

[Read more…]