Examen eisen judo

• Omstrengelingen / Verwurgingen zijn voor het examen toegestaan vanaf 8 jaar.
  In wedstrijden mag dit pas in de categorie -15.
• Offerworpen (Sutemi) moeten in het examen worden getoond vanaf 11 jaar.
  In wedstrijden mag dit pas in de categorie -15.
• Armklemmen moeten in het examen worden getoond vanaf 11 jaar.
  In wedstrijden mag dit pas in de categorie -21.

Wie? Nou degene die samen judoën.

Tori is de uitvoerder van een techniek en uke is degene die het ondergaat.

Voorbeelden:

Maak je een worp? Dan ben je Tori.
Word je geworpen? Dan ben je Uke.

Heb je een houdgreep vast? Dan ben je Tori.
Lig je in een houdgreep? Dan ben je Uke.

Het judo kent zes spelsituaties:

1. Vanuit worp
2. Uke bok
3. Uke buik
4. Uke rug
5. Tori rug
6. Tori bok

Bij elke band staat aangegeven uit welke situaties een judoka technieken in het ne-waza (grond judo) moet demonstreren. De judoka is vrij in de keus welke techniek (behalve als de leraar hier om vraagt) en hoe de techniek gedemonstreerd wordt. Direct of vanuit een dynamische beweging, zoals een kantel- of passeertechniek.

Alle technieken worden vanuit een realistische situatie gedemonstreerd, zowel staand als op de grond.

Staande technieken (tachi-waza) worden zowel links als rechts in beweging gedemonstreerd en in meerdere richtingen.

Technieken op de grond (ne-waza) worden gedemonstreerd vanuit een een spelsituatie en moeten elkaar, zonder stop, logisch opvolgen.

Hoe hoger de band hoe realistischer en logischer het geheel moet zijn.

In het judo zijn er 8 richtingen waarin worpen kunnen worden uitgevoerd, dit zijn de richtingen waarin je uke uit balans kunt brengen. Dit heet happo no kuzushi. De cirkelbeweging is een extra beweging welke niet tot de originele 8 behoort.

Tot oranje band demonstreert een judoka minimaal 2 richtingen.
Tot blauwe band minimaal 5 richtingen (incl. circkel).
Voor bruine band alle richtingen.

Voor elke band geldt minimaal één techniek per gevraagde richting kunnen demonstreren.

Judoka’s oefenen de technieken zowel links als rechts en kunnen deze ook op het examen demonstreren.

Tot oranje band demonstreert een judoka minimaal 4 worpen links en rechts.
Tot blauwe band minimaal 10 worpen links en rechts
Voor bruine band bijna alle worpen links en rechts.

Niet alle technieken die wij hier benoemen voor het examen zijn benodigd voor de zwarte band (1e dangraad). Wij vinden deze technieken een leuke en mooie toevoeging op het arsenaal van de judoka. Ook biedt het de judoka keus wanneer deze opgaat voor zwarte band, zo heb je altijd iets achter de hand als je iets bent vergeten. 

Je herkent de bonus technieken aan het sterretje (*) achter de naam.